四川帮助湖北医师一线开直播 教“战友”打太极、听音乐缓解压力

作者:匿名 来源:凤凰彩票时时彩登入 发布时间:2020-03-13 11:35:08 点击:36次

摘要:四川帮助湖北医师一线开直播 教“战友”打太极、听音乐缓解压力武汉3月7日电 在武汉,战役在一线的医务人员由于高强度的作业,有时会呈现疲乏、焦虑、失眠等症状。近来,四

四川帮助湖北医师一线开直播 教“战友”打太极、听音乐缓解压力

武汉3月7日电 在武汉,战役在一线的医务人员由于高强度的作业,有时会呈现疲乏、焦虑、失眠等症状。近来,四川省第九批帮助湖北医疗队队员、绵阳市中心医院中西医结合科男护士李代文就使用网络渠道,开起了直播,处理这一问题。

作业中的李代文。 四川帮助湖北医疗队供图

作业中的李代文。 四川帮助湖北医疗队供图

“身体伸直、深呼吸、出掌....。.”李代文在直播间里耐心肠解说、展现着八段锦、六字诀、八式太极拳、五行音乐疗法、耳穴疗法等传统疗法。

“由于咱们医务人员相同也会由于各种原因呈现一些应激性的心思情况,所以我就想着带着我们一同训练。”李代文说。可是由于现在医护人员歇息时不能集合,李代文就经过网络进行线上教授。“其实最开端我是经过录短视频的方法,一段一段的教,可是我发现这样不能及时地回答我们在操练过程中呈现的疑问。所以就想到直播,经过网络面对面来教,这样我们能够一同沟通,一同操练,也更有气氛。”李代文介绍。

在直播前,李代文和华西医院心思卫生中心医师以及同行的搭档一同,建群、做日程安排、操练功法,虽然是第一次当主播,但直播作用还不错。

李代文和医疗队队员们在微信群中沟通。 四川帮助湖北医疗队供图

李代文和医疗队队员们在微信群中沟通。 四川帮助湖北医疗队供图

李代文还总结了直播技巧。“直播间人数最多的时分有132人,我在谈论区还看到有人宣布谈论,跟我互动,说我姿态很到位,问我详细的动作,我也就更有决心了。有什么问题,在谈论里打出来,就会及时得到回答。可是由于我在直播过程中,看不见观众,所以不能一向在那自己说,有必要要讲一会,停下来,看会谈论,回答完,演示一遍,再持续讲。”李代文提到。

李代文说,他本来是想带着患者也一同参加操练,但由于武昌医院的重症患者较多,大多都不能下床活动太久,所以现阶段就只有医护人员在操练。

“操练功法关于在一线抗疫的医务人员来说,除了能增强体质外,能及时看的见优点便是缓解焦虑、郁闷和严重的心情,一起还能改进睡觉质量。”李代文说。

李代文介绍,现在定的直播时刻是每天的早上九点和晚上九点,每次在半个小时左右。但有时由于排班需求,不能按时直播,但他也会提早录制相关教育短视频,观看直播的医护人员假如有疑问,在下次直播时,他会进行回答。

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